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江莉心理咨询网络工作室

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专长:情绪调节|心理疾病  鲜花:1     鸡蛋:0
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江莉

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    如何获得情感支持?想有个人关心我的情感?

    水涵珠媚 | 2019-04-12 13:36:56
    我有个心理年龄非常小的母亲,从小到大,都是我在满足她的情感需求,但是我自己的情感需求从来得不到满足。
    我好难受,我想有个人关心我的情感,问问我累不累,苦不苦,我也可以向TA倾诉,体会一把当孩子的感觉。
    我真的好难受,没有人理解我的感受,我的痛苦,都以为我很幸福,都以为我在无病呻吟。
    我感觉自己撑不住了,我快走不下去了。


    咨询师江莉回复:
    推荐直接与江莉通话13798960006更快捷有效且保护隐私!

    看得出来你是一个不得不早熟的孩子,你也想有个人关心你的情感,问问你累不累,苦不苦,而你的父母已经开始向你索取了?

    ‖家里有不成熟的父母是什么体验?

    ◎你有个心理年龄非常小的母亲
    ◎从小到大,都是你在满足她的情感需求
    ◎没有人理解你的感受,你的痛苦
    ◎他们都以为你很幸福,以为你在无病呻吟

    Δ不知道你今年多大了,但是可以感受到你很疲劳,需要休息和他人的关心。

    你的父母可能具有以下特点:

    ①不成熟的父母常常过度关注自身的需要,忙于那些令自己感到安全、自信的事,而忽视了孩子的情感需求。

    ②他们的情绪可能反复无常,或是让人感到隔着一堵墙,他们害怕流露真实的情感,害怕与他人亲密,实际上也是害怕面对真实的自己。

    ③他们无法回应孩子的情感需求,无法与孩子建立亲密深厚的情感连接,而让孩子感到孤独、无助、不可依赖。

    Δ后果:

    这些孩子即使到长大以后,内心深处都有一种挥之不去的孤独感、空虚感。

    他们渴望与父母建立更深入的联系,但父母的忽视或拒绝让他们无能为力,无法体验到被关心。

    他们感觉在自己的人际关系中总是难以与别人建立足够亲密的关系,无法拥有长久的友情和爱情。

    ◤你该怎么办?

    你察觉到父母的不成熟状态,你不需要否认自己的情感,你需要关心,可以通过了解他们和自己,改变自己的行为方式。

    可以与他们进行沟通,真诚地表达自己的看法,同时也表示理解他们的担忧,因为他们自己是成年人应该有自己独立的一面

    孩子能通过父母的感受来感应事情的好坏,但这并不意味着孩子自己没有感受,你也可以建立自己的人际圈,和有爱的人相处同化。

    祝好!世界爱你
    坚持下去

    ------------------------
    回复时间:2019-04-12 13:35:46

    谢谢!!
    -水涵珠媚 | 2019-04-12 13:36:56



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