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人际交往中,如何克服胆怯懦弱,自卑?

Levi  2019-11-19 12:45:42


 林名为 2019-11-19 12:46:23

人际交往中,有胆怯懦弱自卑性格的人,是由不自信引起的连锁反应。

造成不自信的主要原因,内在的知识积累不够丰富,生活环境压力大而持久,情绪畅张空间小,情感积累而无从渲泄,就会形成安全感的危机意识,自设严蜜的防区,表现出懦弱而胆小的性格,以求内心的宁静。当发现生活周围很多人一幕幕的精彩,自己却欲求不得,欲罢不能时,就会反问自己很多为什么,这种无助无奈,无所始从的情绪,就是自卑感。

还有一种情况,是很有知识内涵,但是身体较瘦弱,犹其是小姑娘,对自己的相貌不滿意,还特别在意别人的看法,在与人交往时,就局促不安,很多的心理暗示,使自己束手束脚,影响甚至是束缚了自己才情智慧的发挥。久而久之,也会造成不自信。

驱散不自信的阴影,懦弱胆小的乌云便会消除。

自信来自于强大,多读书学习,积累智慧,勤运动强健体魄,多于大自然接触,吸收其精华,孕育自身灵感。从身边的人开始,将书中的故事和心得体会,祥细描述发表看法,把生活的感悟如实相告,分享彼此的心得感悟,分享灵魂深处的溫情爱意,和热爱自然,热爱生活,热爱他人的情感,打开心扉之禁固,给情感自由,放飞爱与理想,必能收获自信,自爱,自强,自尊,驱散懦弱胆小的雾霾,精神轻松的迈步人生征途。

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 黄小小 2019-11-19 12:46:52

其实说白了就是心理暗示,不停的给自己心理暗示,只有这样你才能突破,不要给自己画圈,这样容易形成框线思维!

还有就是催眠自我,但是绝对不要Aq就可以的!

长期心理暗示,加上自我不断成长就可以克服你自己的困境的!

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 信南之竹 2019-11-19 12:47:15

人际交往中,如何克服胆怯懦弱,自卑?

看到这个问题首先从自身查找原因问自己为何恐惧与人为伍,自己给自己打气加油,忘怯原先心理产生的不愉快,重新定位。

如果没有就是受家庭的教养宠爱有关,不要拿别人的长处,来比自己,攀比也是不可取的,相信自己,勇敢的面对现实,找到自信,你不比别矮半截。在人际关系中都是平等的,没必要自取其辱!

总之就是树立自我感觉良好的信念,走自己的路,多走出去到社会上,多结交朋友,也可旅游,在旅途中认识不同性格的人,谈一谈,也可舒展胸怀。把胆怯,懦弱。变成性格开朗活泼的人,真实的自我重现!相信自己只要文明礼貌理仪人文得体你就是人见人爱的人!谢谢

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 琉璃寻羽 2019-11-19 12:47:49

胆怯懦弱应该是不喜欢人际交往导致的,所以得培养自己热爱人际交往的兴趣,这就需要自己提高人际交往重要性的意识,不断的去与人接触交流,慢慢吸取人际交往的乐趣,才会愿意去跟别人交流。至于人际关系中的自卑,不知道是为何自卑,所以需要找到问题的关键去慢慢化解内心的阴暗面,才能走出心理阴影,回归正常的社交关系。

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 刘松 2019-11-19 12:48:03

这个问题就是人情味淡了,构不通了,才会产生自卑感,再加上自己啥也不会,不懂,又怕吃亏,便产生了胆怯,懦弱的性格。

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 lucas 2019-11-19 12:48:32

首先我们要看一下自卑,怯懦根源在哪里?根源是不自信,那所以要找回自信。

再问问自己,为什么不自信?

找张纸,在上面写下自己所有的优点,然后每天看这世界上根本就没有没优点的人。因为自卑不自信,所以看不见自己的优点,当你看见自己的优点,逐渐自信就回来了。

这就是人与人最根本的差别:眼光不同,关注点不同。

有些人,整天盯着自己的优点,沾沾自喜,有一点点好处,他都不停的放大给自己无穷的信心;而有些人老是盯着自己不完美的地方,老是给自己鸡蛋里面挑骨头,慢慢的越来越没有信心。

所以,不是你不够好,而是你看自己的眼光有问题,明白了吗?

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 gavces 2019-11-19 12:49:07

先把自己做强做大,努力学习,充实自己,增强自信。以亲朋为起点,广结善缘,不断扩大自己的朋友圈。

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 不期而遇 2019-11-19 12:49:23

我来和你说说吧!真实的,不在网上找资料了,我自己就是这样的,我是忧郁症患者,遇见陌生人交谈会胆怯,自卑,感觉什么都不如别人,我是做培训的必须要交流,我会很紧张,也很怕,我是这样做的 每天早上起来。就一直心里告诉自己,你不差,你很好,你是可以的,多去人群多的地方,找机会交谈,陌生人你在怎么都无所谓,哪怕说错了都无所谓,时间久了 会好很多

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2019-11-19 12:45:42  回答:(8)

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